離乳食を始めて1週間が経ったので、離乳食に野菜をプラスします。
初めての野菜に選んだのは、本でもおすすめされていて、私も大好きなかぼちゃ。
食べたときのちゅけのようすや、作った時の失敗談もあわせてご紹介します。
一番最初の離乳食、10倍がゆの記事はこちら。
かぼちゃ(トロトロ状)
さっと概要を…☟
- できあがりまで約30分
- 1/4カットのかぼちゃ使用
- ハンディブレンダー使いました
- 製氷皿で凍らせるのがおすすめ
まず、洗ったカボチャをラップに包んで、700W4分間電子レンジでチンします。
柔らかくなるまでチンを続けます。
(やけどに注意してください。色がちょっと濃くなって柔らかくなったらOKです)
ラップを取って種を取り除き、固い皮の部分をカットします。
(大人用のかぼちゃスープに入れるので、皮を取っといています。)
適当な大きさにカットし、ハンディブレンダーの専用容器に入れます。
そのままだとブレンダーがうまく回らないので、100ml程度お水を入れます。
かぼちゃが柔らかくなっているので、すぐにペースト状になります。
ペースト状になったら完成です!
これを冷凍するためにジップロックに入れました。
線をつけて、凍らせた後に1食分を使いやすいようにしたのですが、うまくいかない…
(本では水分を加えずに、そのまま凍らせていたので、線がきれいについたのだと思います)
結局、冷凍庫に入れて30分後に取り出して、かぼちゃががちがちに凍りきらない内に線を付けました。
しかし面倒なので、製氷皿に入れて凍らせた方が良いのではないかなと思いました。
次の離乳食を作るときはそうしようと思います。
ちなみに、使っているハンディブレンダーはこちら。
Amazonで5000円以下で購入できる安さなのに、離乳食にも・それ以外にもしっかりと使えます。
ブレンダーを使うときは、付属容器を使いましょう!
(お釜などに入れたままブレンダーを使ったら、刃が当たって塗装が剥がれてしまったことがありました)
あげてみた
大人が味見してみても、10倍がゆよりも甘く、きちんとした甘みが感じられるかぼちゃ。
ちゅけも初めての味に最初は微妙な顔をするも、スプーンを口に運ぶと食べてくれました。
参考にしたもの
ちゅけの離乳食はこの本を参考にして、作っていこうと思っています。
1冊拠り所があると、他で調べた情報を何にプラスしていいかのベースができるので、大変助かっています。
離乳食初期~完了期の調理法や、メニューなども豊富。おすすめです!
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